健身可以抽电子烟吗？

健身可以抽电子烟吗？许多健身伙伴问这个问题。健身也是为了健康的身体。电子烟会影响吗？研究证明香烟会影响健身。电子烟有影响吗？电子烟信息网为您解答。

健身可以抽电子烟吗？

健身不建议吸烟，因为运动后，人体需要吸入大量的氧气来满足能量供应反应，所以人体比运动前需要更多的氧气。吸烟会吸入大量的一氧化碳，此时血红蛋白会被一氧化碳占据，氧气只能诚实地排队等待。

此外，香烟中的焦油会覆盖和破坏肺泡，导致呼吸中可用的氧气减少。为了去除这些焦油，身体会产生大量的痰，这减少了吸烟者可以吸入的空气量。

所以吸烟会影响身体的耐力水平，那么电子烟呢？电子烟不含一氧化碳、焦油，电子烟含有尼古丁，通常每平方毫米肌肉横截面，只有30-270毛细血管开放，在训练中可能增加到2000-3000，经常锻炼的人即使在平时开放也会大大增加。

尼古丁更容易促进毛细血管收缩硬化，所以健身前后不要抽电子烟。

健身可以抽电子烟吗？综上所述，电子烟可能不会像香烟那样影响健身，但仍有一些小影响。健身时不要吸烟，以免尼古丁影响血管收缩。