先说结论，也是我肺腑之言
1.电子烟只适用于“依靠自己毅力戒烟的成年吸烟者”(关键词:成年人、吸烟者、戒烟者)
2.如果你不在上述人群中，电子烟不会帮助你。新鲜空气是你唯一健康的选择。
3.目前电子烟的危害远小于香烟。(因为没有焦油和一氧化碳)
4.电子烟不能戒烟，只能作为香烟的替代品。我推荐电子烟作为“各种口味的减少香烟”。（因为目前的小烟是尼古丁盐烟油，所以尼古丁减少疗法并不存在）
5.电子烟产品同质化严重，品牌价值不突出。推荐购买标准:①赏心悦目②抽得好③不常漏油④价格尚可
电子烟安全前言
参考资料：世卫组织关于电子烟及类似产品控制报告的背景资料
参考：公共卫生部电子烟产品安全报告原文
参考:美国国家科学院电子烟公共健康后果
上述材料中的结论：
(1)停止向不吸烟者和未成年人销售电子烟
②电子烟的危害尚未得到确认
③电子烟的健康被夸大了
④电子烟的戒烟效果尚未得到证实(个人观点:不能戒烟，可以替代)
⑤电子烟的危害比香烟减少了95%(个人认可这种观点)
如何降低电子烟吸烟者的健康风险？
①焦油、一氧化碳、重金属和尼古丁是吸烟的主要危害。
②尼古丁是烟瘾的根源，与焦油无关。
尼古丁的基本舆论——“尼古丁的危害很小，但比焦油还小。”
③没有焦油的电子烟含有尼古丁。
从以上可以得出结论：电子烟相对享受，危害相对较小。
如何看待电子烟产品？
电子烟/香烟≈无糖可乐/可乐
无糖可乐:可乐的糖是罪魁祸首，碳酸是帮凶。不能分，先罚罪魁祸首。
电子烟:香烟的焦油是罪魁祸首，尼古丁是帮凶。不能分，先罚罪魁祸首。
