抽电子烟还是抽真烟更好?

最好抽电子烟还是真正的烟?电子烟能否取代香烟是吸烟者普遍存在的问题。就我个人的经验而言,这是可以的。我应该在一周内完全替换香烟。我自己花了5天时间,但还有一些地方需要注意。

抽电子烟还是抽真烟更好?

最好抽电子烟还是真烟?

一、不戒烟,只是吸烟者。

电子烟不是戒烟用品(假设是戒烟者,是的)。只有一种替代烟草产品可以大大降低危害,这将减少95%的危害。我们必须知道,我们可以接受并正确使用它。同样含有尼古丁的电子烟含量不会降低。例如,我使用的EVOVE电子烟,5%的尼古丁,一支香烟大约相当于两包香烟中的尼古丁含量。

其工作原理是,烟油经低温加热雾化,然后模仿普通香烟的烟雾。烟油材料为丙二醇、丙三醇、尼古丁和食用香料。除尼古丁外,它们都是无害物质,低能量低温加热,因此不会产生任何化学反应,比传统香烟减少95%的危害。

为什么吸烟者只是因为尼古丁上瘾而吸烟,所以吸烟者只需要尼古丁,香烟中含有焦油。甲醛。一氧化碳。重金属等致癌物质对人体健康有害,因此电子烟只是一种能有效传递尼古丁的物质,它去除了大多数其他对人体有害的物质。只有了解了上述原则,我才能接受电子烟的新事物,所以我选择了5%的尼古丁类型,这对吸烟者来说更容易改变。

2.不习惯第一次使用。

第一口电子烟吸,适当不习惯,主要有两点,第一是窒息,可能吸得太多,或喉咙不习惯这种感觉,但很快就习惯了,因此,第一次测试的头部分必须慢慢适应;第二,味道和香烟完全不同,我试过黑冰薄荷,香烟两种感觉,没有烟味,也是不习惯的重要原因。

当我四五口的时候,我基本上已经习惯了,并逐渐接受了这种味道。我甚至想尝尝另一种绿豆冰沙的味道。回忆录:当你第一次触摸香烟时,你会窒息。它还会消除香烟的味道。毕竟,香烟和电子烟不是人体每天接触的东西,自然会产生排斥反应。因此,说不吸烟的人不应该开口喝酒!

3.自觉减少吸烟量。

一开始,我习惯了电子烟。当我想吸烟时,我会花很长时间拿起香烟和打火机。这个动作现在很自然了。我在想:当我能测试电子烟的时候,效果还是很好的。我想:我可以测试电子烟的效果。所以我用电子烟吸了几口,然后忙于其他家庭作业。我懒得整个下午进入吸烟区。我没有抽香烟(当然,在工作室里使用电子烟是不正确的,电子烟也没有异味,因为它是独立工作的,我懒得出去)。

前三天不小心抽了一支烟,现在量大大减少了,几天抽不完一包。后来,我没有再抽了。车里用电子烟太方便了。没想到车里用电子烟太方便了,没有异味,也没有烟或火星。正常情况下,三颗烟弹一周用完~十天,一天不到10元。

4.并不是每个人都能成功地取代吸烟。

然而,电子烟并不是每个人都能做到的。香烟年龄越长,成功率越低。例如,我父亲,我给了他一套电子烟。一个月后,我只在收到它的那天做了一次测试,但他忽略了它…

我意识到,成功吸烟后,我有一种成就感。十多年来,传统吸烟者无数次戒烟。这一次,他们终于取得了一些成就,尽管肉眼看到的许多不适症状会消失,如口臭。咽部疼痛。气短等,突然觉得自己即使不抽电子烟也可以,身体应该更好,最好还是完全戒掉。也许有一天我会成功地完全戒烟,然后再向大家汇报。

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