关于尼古丁及其影响你可能不知道的8件事

无论你是抽香烟、电子烟还是其他形式的电子烟，你都可能知道尼古丁是什么，它对你的身心有影响。但还有其他你可能不知道的关于尼古丁的有趣事实。继续阅读，了解尼古丁及其影响 8 件事。

这是一种天然农药

许多人不知道的一个事实是，尼古丁是一种天然的杀虫剂和害虫威慑剂。许多农民和作物种植者实际上使用烟草提取物形式的尼古丁来警告他们的土地和作物上的任何有害害虫。尼古丁可以有效地杀死各种不同的昆虫，防止真菌和细菌在作物上生长，但实际上不会伤害作物。

尼古丁影响你需要几秒钟

如你所知，尼古丁会对你的身心产生重大影响。但是你知道影响你只需要几秒钟吗？尼古丁是一种速效兴奋剂，这意味着尼古丁至少需要10支香烟或电子烟到达你的大脑需要几秒钟。它还会迅速提高你的多巴胺水平，并释放大量的肾上腺素，也称为肾上腺素。多巴胺会给你带来愉悦的感觉，肾上腺素会刺激你的身体系统，加速你的心率和呼吸。

尼古丁可以在食物中找到

信不信由你，但尼古丁实际上可以在某些食物和饮料中找到。尼古丁是一种化合物，可以在土豆、茄子、花椰菜甚至西红柿中找到。尼古丁除了存在于这些食物中外，还存在于一些凉茶中。但别担心，因为这些茶中的尼古丁含量很低，这意味着它不会造成伤害或上瘾。尼古丁只有通过香烟和其他方式才能真正有害。当自然发现时，它是饮食中不重要的一部分。

尼古丁是一种食欲抑制剂

尼古丁的另一个鲜为人知的事实是，它实际上是一种食欲抑制剂。当你抽烟或电子烟时，尼古丁会激活你大脑中的一种方式，抑制你的食欲，导致你想吃更少的食物。因为尼古丁是一种食欲抑制剂，这就是为什么许多经常吸烟的人戒烟后体重增加或感到饥饿。

帮助节食似乎是一件合法的事情，但用一种成瘾换另一种成瘾并不是一个好主意。尼古丁可以抑制食欲，这可能会导致个人缺乏整体营养。

尼古丁能提高记忆力和注意力

一些研究发现，尼古丁可以提高一个人的注意力和记忆力。这是因为尼古丁中发现的去甲肾上腺素和乙酰胆碱的增加。去甲肾上腺素可以增加清醒度，帮助你的大脑保留更多的信息，提高你一整天的注意力。

虽然有些人可能没有意识到这一点，但这些记忆和注意力的提高是人们喜欢尼古丁的部分原因。对于那些承受压力的人来说，这是一般压力缓解的一部分。它通常会产生微妙的影响，帮助个人对一切都更加警惕，并愿意承担生活所必需的责任。

尼古丁可以减少焦虑和压力

许多吸烟者这样做是因为香烟或电子烟中的尼古丁可以帮助他们放松和平静。当你吸入尼古丁时，你的大脑会产生更高的水平 β-内啡肽。β-当它被释放到大脑中时，内啡肽是一种化学物质，有助于放松心灵，降低焦虑和压力。

这可能是许多人吸烟的最大原因之一。那些学习如何吸烟的人经常在青春期吸烟，那里的压力和同伴压力处于历史最高水平。许多人最终沉迷于尼古丁，因为它可以缓解压力和焦虑。那些最终不吸烟的人往往还有其他东西可以帮助缓解压力，比如吃太多的甜食和其他可能有害的成瘾。

尼古丁有独特的味道

尼古丁液体有一种独特的味道，通常被描述为苦味。这就是为什么这么多品牌开发了不同口味的电子烟和电子烟。

尼古丁液体的独特味道通常是电子烟和电子烟中更容易上瘾的部分之一。那些试图抑制成瘾的人倾向于在不忍受实际事物的情况下，在电子烟中使用尼古丁液体来帮助模拟它。