电子烟能戒烟吗？它有害吗？我相信这是许多新玩家更关心的话题，这里小边和你谈谈，小边只是玩了很长一段时间，不是专家，只是根据小边的经验和查询信息为你推广科学，我希望对你有一点帮助。
电子烟的成分应该写在换弹盒上，大部分是VG(蔬菜甘油)，PG(丙二醇)，吃香精，Nicot这些东西，让我们详细解释一下这些成分。
VG(蔬菜甘油)：VG是从蔬菜中提取的，是烟油的主要成分，相对粘稠，VG是电子烟产生烟雾的基础，在烟油调试中会有VG和PG的比例，VG比例越高，烟雾越大，所以有很多玩家使用纯VG来追求大烟雾。
现在我们用的大部分产品，VG/PG的比例都是5比5，味道最好，烟雾适中。
很多朋友说他们用完了relxx、moti、yooz、小野、福禄、ammo等产品会口干，因为VG吸水性强，所以抽电子烟一定要多喝水。
VG本身有点甜，所以大多数味道都有点甜。VG通常用于药品、食品、化妆品和电子烟。
PG：丙二醇是一种微辣的粘性液体，可与VG混溶。它在电子烟油中的主要作用是稀释VG，增加烟油的流动性，有利于导油。大多数产品使用的PG是医学级的，通常用于化妆品和药品。
食用香精:这是一种为油提供味道的东西，应该没什么好说的。这种东西在我们的日常生活中很常见，会添加到零食和饮料中。
Nicot：现在我们用relx、yooz等换弹产品应该提供Nicot盐。与传统的Nicot相比，Nicot盐吸收更好，解瘾更好，人体生理代谢更快。
Nicot是解毒最重要的东西。香烟也含有Nicot，但你应该知道Nicot确实是一种让人上瘾的东西。然而，香烟还含有2000多种有害物质，如焦油，这是对人体有害的主要物质。少量的Nicot摄入量会通过人体的新陈代谢(尿液)排出，但如果Nicot摄入量过多，就会头晕恶心，所以一定要注意自己的吸烟量。
综上所述，电子烟中的物质一般是无害的，至少从其成分来看，目前国内没有准确的科研资料证明电子烟确实有害，国内没有真正的锤子，所以国内产品仍有一定的安全水平，这里小化妆也咨询了外国信息，发现大多数有问题的外国电子烟产品因为含有一种叫做大麻酚的元素，像大麻提取物，真的很可怕，还是国货靠谱。
但电子烟毕竟含有Nicot，电子烟也是烟。青少年必须远离电子烟和香烟。
使用电子烟肯定有助于戒烟，也是现在戒烟最有效的方式。然而，真正戒烟取决于他们自己的毅力。
只要你每天都知道更多，你就会找到最合适的产品
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今天的科普知识到此为止。
下次再见
