美国食品药品监督管理局FDA推出的动画短片，塑造了一对长期吸烟导致发育不良、无法成长、脸上长满“老年斑”的小肺。
上演各种愚蠢的花样作死法，让冷峻的烟民笑过，正视自己的肺部健康。
被寒冷包围的季节也是另一个与雾霾作斗争的季节。我们被巨大的灰色气球笼罩着。众所周知，雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道和肺部感染。因此，雾霾天气应预防呼吸道感染。雾霾天气的肺部保护常识是什么？雾霾天气的饮食调理应该吃什么？小肺有一些小建议。
1.萝卜是肺部的排毒食品
萝卜和榴莲的属性有些相似。一半的人爱它，一半的人恨它。萝卜也很委屈（我做错了富含维生素的事）。胡萝卜含有大量胡萝卜素。进入人体后，在肝脏和小肠粘膜中通过酶的作用，其中50%成为维生素A，具有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜的功效不用说。它可以降低血糖、脂肪和血压，明目抗癌，补充肝脏。不管怎样，吃它一定是对的。
2.百合提高肺的抗毒能力
肺一直不喜欢干燥的气体，特别是在秋冬雾霾季节，肺承受着巨大的负担。在干燥的情况下，很容易导致毒素的积累。百合具有良好的滋养肺和阴的作用，可以帮助肺抵抗毒素。老中医说吃加工时间不要太长，否则百合汁会减少，防毒效果会大大降低哦。
3.运动可以帮助身体排出毒素
肺管理皮肤，所以快乐地出汗，让汗水带走体内的毒素，会让我们的肺清爽。
身体循环越顺畅，毒素就越不能停留，治疗所有毒素的最好方法是保持锻炼，通过锻炼毒素作为汗液的载体，此外，在锻炼中，体温会升高，可以促进血液循环，也可以使肌肉更强壮，改善心脏功能，增强免疫力，从而有效地“抗毒”。
4.热水浴疏通毛孔
除了锻炼，出汗的方法也可以是热水浴。浴前在水中加入一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌更顺畅，排出体内深处的毒素。同时，热水浴可以帮助睡眠。睡觉前，最好有一个温暖的热水浴。最好在放松的同时听一首歌或读一本书或做一出戏。
5.外部保护非常重要
雾霾天外出时，外部保护尤为重要。外出时必须戴口罩，尽量减少骑自行车和晨练。雾似乎很温和，但它含有各种有害物质，如酸、碱、盐、胺、酚、灰尘、病原微生物等。因此，当你从雾中回来时，你应该立即清洁你的脸和裸露的皮肤。早晚不要打开窗户。最好等到太阳出来打开窗户通风。
雾霾季节的尴尬和无助，最初纯净的季节变得不那么可爱。所以注意肺部健康尤为重要。毕竟，世界是如此之大，你需要一个健康而充实的身体来享受它。
