我在知乎上看到了以下内容。我觉得接触电子烟新手感觉不错。今天我也和大家分享一下，希望对一些新手有所帮助！
最近，我开始抽电子烟。我已经两个星期没碰纸烟了。因为我感觉很好，我想推荐一些易于使用的电子烟。然而，电子烟毕竟仍然是一种有争议的消费品，因此贸然推荐似乎是一种非理性的行为。最好先写一篇科普文章。
随着电子烟的普及，许多电子烟支持者已经开始在社交网络上传播。但是，评价一件事的质量不能仅仅依靠公众的声音，比如 1950 这个时代的美国人认为铀矿可以用来美容。根据我们现在的常识，他们的大脑里有一个袋子。在尝试新事物之前，首先要充分掌握现有的信息，这样即使将来被嘲笑「脑子有包」，也是自己的选择。
Part 1 什么是电子烟？
目前主流的电子烟（E-cigarette）大部分都是通过雾化器（vaporator）将液体变成蒸汽，模拟吸烟时的感觉。因为蒸汽在吞吐之间（vapor），因此，电子烟爱好者也经常称自己为自己 vaper。
?电子烟雾化器电子烟雾化器常见
雾化器电子烟的原理是通过锂电池供电，使液体通过雾化器变成水蒸气，模拟吸烟时产生类似的烟雾，与香烟没有太大区别。雾化器通常是一种含有线圈和棉花的加热电子元件，其中添加的液体通常被称为烟油，还有一些 vaper 将之称作「果汁」。烟油通常含有丙二醇、植物甘油、香料和尼古丁，但即使只有植物甘油，香料和尼古丁也是可选的。
理论上，电子烟取代传统纸烟可以大大降低对吸烟者健康和火灾可能性的危害，并可以作为安全的尼古丁替代品。电子烟卖家通常以香烟替代品的名义出售，一些医学界认为这将是一个潜在的替代品。
由于电子烟是一种新产品，大多数国家对电子烟法律、产品质量、尼古丁含量和销售管道缺乏监控，使电子烟的优势难以发挥，即使购买有问题的电子液体，也有可能吸入过量的尼古丁，或甲醛、乙醛。
Part 2 电子烟的历史
一个你可能没想到的事实:虽然很久以前就有人做了电子烟的原型，但我们现在看到的现代电子烟，直到 2004 年才发明。不仅如此，这个看似洋气的产品其实还是「出口转内销」。
美国人 Herbert A. Gilbert 在 1963 年获得一款「无烟、非烟草香烟」专利设计，该装置加热液体尼古丁，产生蒸汽，模仿吸烟的感觉。1967 几年来，几家公司试图生产这种电子烟，但由于纸烟的危害没有得到社会的重视，该项目最终没有真正商业化。
在 2000 2000年，中国北京的韩丽医生建议用丙二醇稀释尼古丁，并用超声波装置雾化液体，产生水雾效应（实际上是加热产生雾化气体）。用户可以将含尼古丁的水雾吸入肺部，并将尼古丁输送到血管中。液体尼古丁稀释剂储存在一种叫做烟雾弹的装置中，便于携带，这是现代电子烟的原型。
2004 2000年，韩丽获得了该产品的发明专利，并于次年正式商业化，由中国烟草公司销售。随着国外反吸烟运动的普及，电子烟也从中国流入欧美国家；近年来，中国主要城市开始实施严格的禁烟令，电子烟在中国逐渐流行起来。
最近，还有另一种电子烟，通过加热片加热烟草产生烟雾。因为没有明火，燃烧香烟时不会产生焦油和其他致癌物。我正在抽这种烟。
Part 3 在开始之前，先想清楚这些问题
电子烟对身体有害吗？
原则上，电子烟确实可以避免许多纸烟的危害：
尼古丁在不燃烧的情况下被雾化吸收，所以电子烟没有纸烟中最大的致癌罪魁祸首焦油。此外，电子烟不会在普通香烟中产生60多种致癌物。由于不燃烧，没有二手烟的问题，至少二手烟的数量大幅减少。据英国广播公司报道，英格兰公共卫生委员会的委托调查报告指出，与传统纸烟相比，电子烟的安全性降低了95%。报告还指出，电子烟有助于吸烟者戒烟。甚至建议政府将电子烟纳入电子烟 NHS 在医疗保障体系中。无尼古丁烟油或烟弹可用于电子烟，不仅对公众无害，而且烟油的糖果味和饮料味也让人感到舒适。但在公共领域也存在一些疑问：
植物甘油涂在身上或胃里是安全的，但蒸发后吸入肺部是否安全尚不确定。此外，很少有人对丙二醇有过敏反应。研究表明，除了尼古丁、甲醛和乙醛外，电子烟实际上还含有许多化学物质，如丙二醇、二甘醇、可丁宁、毒藜碱、烟草生物碱或其他超微粒子和挥发性有机化合物，长期使用后仍可能产生癌症或其他健康危害。由于相关法律尚未制定控制（如北京禁烟令中没有电子烟的具体规定），市场上销售的所有烟草和油都不能确定比传统烟草更安全，甚至可能与安非其他毒品混合。我不是专业人士，所以我只能提供两个方面的意见供你判断。
电子烟安全吗？
这是一个不可避免的话题：锂电池通常用于任何类型的电子烟，因此在当前的技术条件下，锂电池燃烧的风险仍然不能完全避免。事实上，在写这篇文章的同时，Reddit 上 Electronic Cigarette 节点的 头条 一位道友发帖抱怨他的电子烟爆炸了。
?Reddit 爆炸电子烟网民分享的爆炸电子烟
另一个危险是，你很难事先判断烟油的成分。美国有一些城市传说 vaper 抽来路不明的烟油，结果染上了毒瘾。我最近用万宝路抽的电子烟。 / 如果百乐门生产的烟弹是通过正规渠道购买的，这种风险应该是可以避免的；但是因为人在中国，只能通过淘宝购买，很神秘。
抽电子烟能戒烟吗？
这个话题更神秘。2015年 年，滚石杂志（Rolling Stone）采访了人称「高级电子烟祭司」（High Priest of Vaping）的 Daniel Walsh，问这个问题的时候 Walsh 说：
There is so much anecdotal evidence out there supporting the idea that people like me have helped hundreds of thousands of smokers quit.
但是，如果考虑到他还是电子烟公司， Purebacco 的 CEO，那么你就不能完全相信了——毕竟， 2015 年 Purebacco 公司靠电子烟油就有了。 3.5 销售收入亿美元。
后来他自己补充道：
Yet as an e-cig CEO, I’m not really supposed to say that, since current rules prohibit us from marketing our products as anything but another vice.
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