用户经常问哪种电子烟和真正的烟会伤害肺，这通常是用来比较的。首先，我们必须从两者的成分来看，看看它们会产生什么有害物质，然后比较它们更有害，这样我们就可以知道哪一种更伤害肺。
电子烟和真烟哪个伤肺？
从成分上看，真烟成分复杂，化学物质5000多种，燃烧过程中会产生大量有毒致癌物，如烟焦油、一氧化碳、醛等，成为污染公共卫生环境的二手烟和三手烟。
电子烟的成分要简单得多，包括尼古丁、丙二醇、植物甘油和天然香料。此外，电子烟作为一种只加热不燃烧的产品，电子烟的烟液被加热元件蒸发，然后迅速冷却形成气雾，这与传统烟草的燃烧过程大不相同。因此，电子烟和传统烟的成分也大不相同。电子烟产生的气雾包括尼古丁、有机酸、丙二醇、甘油、香料成分子等，但在严格控制的加热温度下，不会产生焦油。一氧化碳、醛类或亚硝胺等有害物质。
所以从这个角度来看，一定是真烟伤肺。
此外，2017年还有一项相关研究，A Review of Pulmonary Toxicity of Electronic Cigarettes in the Context of Smoking: A Focus on Inflammation，本文由6位美国医学、公共卫生和生物学专家学者联合发表。
本综述对电子烟的毒性主要是针对电子烟对肺炎的影响，而肺炎通常被认为是肺癌和其他肺疾病的诱因。文章中引用的细胞、动物和人类实验数据显示，电子烟可能会引起肺炎，但与传统香烟相比，它显著减少。
所以综上所述，电子烟肯定比真烟更伤肺。毕竟真烟在燃烧过程中会产生太多的有害物质，比这种电子烟产生的有害物质少很多。所以如果是长期吸烟者，肯定建议用电子烟代替吸烟，但最好的选择永远不要吸烟。
